ATELIER D’ÉCRITURE
nov.
26

ATELIER D’ÉCRITURE

L’Art du possible, l’auto soin par une libre expression de soi. Un atelier donné par Sonia Duperré, Agente de soutien, Pairs Aidants Adultes à l’AQRP

Objectif général :

Écrire et lire un texte de son cru pour venir vers soi et vers les autres.

Objectifs spécifiques :

Se mettre à l’écoute de son corps et son cœur pour s’exprimer;

Accueillir les textes lus des autres participants pour recevoir ce libre partage;

Permettre à l’espoir de (re)naître;

Créer un lien avec soi et les autres;

Prendre soin de son histoire personnelle;

Revisiter les valeurs directrices du soutien par les pairs;

Revisiter les pratiques fondamentales des pairs-aidants.

CONTACT : sduperre@aqrp-sm.org

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47e WEB-MIDI
déc.
2

47e WEB-MIDI

En 2024-2025, j’ai eu le privilège de prendre part à la formation de Pairs Aidants Famille offerte par l’AQRP. Cette expérience m’est précieuse dans mon rôle de paire aidante famille au quotidien, mais elle m’a surtout permis de réaliser que je n’étais pas devenue proche aidante au cours des années… je le suis depuis ma tendre enfance.

Les préjugés et la stigmatisation? On en parlera sans détour!

Si ces mots résonnent en vous, je vous invite chaleureusement à venir me rencontrer lors du Web-Midi du 2 décembre prochain. Je partagerai avec vous un parcours tissé d’expériences, mais aussi d’espoir, de résilience et de confiance.

Au plaisir de vous y retrouver! Pascale Beaulieu.

INSCRIPTION

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ATELIER D’ÉCRITURE
déc.
3

ATELIER D’ÉCRITURE

L’Art du possible, l’auto soin par une libre expression de soi. Un atelier donné par Sonia Duperré, Agente de soutien, Pairs Aidants Adultes à l’AQRP

Objectif général :

Écrire et lire un texte de son cru pour venir vers soi et vers les autres.

Objectifs spécifiques :

Se mettre à l’écoute de son corps et son cœur pour s’exprimer;

Accueillir les textes lus des autres participants pour recevoir ce libre partage;

Permettre à l’espoir de (re)naître;

Créer un lien avec soi et les autres;

Prendre soin de son histoire personnelle;

Revisiter les valeurs directrices du soutien par les pairs;

Revisiter les pratiques fondamentales des pairs-aidants.

CONTACT : sduperre@aqrp-sm.org

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FORMATION CONTINUE POUR LES PAIRS AIDANTS
déc.
5

FORMATION CONTINUE POUR LES PAIRS AIDANTS

Perfectionner ses interventions en tant que pair aidant - contexte spécifique (crise, crise suicidaire, perte ou prise de contrôle, contexte de violence, non volontaire, etc…)

Pour plus d’informations, contacter Madame Ginette Doucet : gdoucet@aqrp-sm.org ou au 418-523-0419 poste 216

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FORMATION SUR L’APPROCHE CENTRÉE SUR LES FORCES
déc.
10

FORMATION SUR L’APPROCHE CENTRÉE SUR LES FORCES

Une formation inspirante qui place l’espoir, les forces et l’humain au coeur du rétablissement. Animée par trois experts et spécialistes engagés, issus de milieux complémentaires. Rejoignez un groupe bienveillant pour transformer les pratiques en santé mentale.

Miser sur les forces : un modèle rempli d’espoir favorisant le rétablissement

Certifiée par l’École de travail social et de criminologie ainsi que par le Service du développement professionnel de l’Université Laval, et à la fine pointe des connaissances en santé mentale, la formation a été actualisée par trois expertes issues d’horizons différents, dans une perspective de savoirs intégrés : Myreille St-Onge, professeure associée à l’École de travail social et de criminologie de l’Université Laval; Andréanne Ledoux-Bérubé, directrice adjointe aux services multidisciplinaires à l’Institut universitaire de cardiologie et de pneumologie de Québec; et Marie-Ève Côté, détentrice d’un baccalauréat en enseignement et paire aidante certifiée.

Les formateurs

Myreille St-Onge, Ph. D., psychologue, est professeure titulaire à la retraite et professeure associée à l’École de travail social et de criminologie de l’Université Laval.

Alexandre Loignon est infirmier clinicien depuis 2017 au CIUSSS de la Capitale-Nationale. Il exerce sa pratique au sein du programme de suivi intensif dans le milieu (SIM), intégrant la philosophie du modèle axé sur les forces.

Marie-Ève Côté est détentrice d’un baccalauréat en enseignement. Elle débute sa carrière de paire aidante en 2020, après avoir reçu sa certification du programme Pairs Aidants Réseau. Elle possède 15 ans d’expérience dans le domaine de l’enseignement préscolaire et primaire.

Le groupe virtuel

D’une durée d’une journée, de 8 h 30 à midi et de 13 h à 16 h 30, avec une pause d’une heure pour le dîner, le groupe virtuel du 10 décembre réunira des individus intéressés par la formation, issus de tous les milieux et organismes. Le groupe inclura jusqu’à 26 personnes participantes à la formation.

Si le groupe s'avère complet au moment de vous inscrire, veuillez communiquer avec cnarbonne@aqrp-sm.org pour placer votre nom sur la liste d'attente pour le prochain groupe à venir.

Si vous désirez inscrire plus de 5 personnes à la fois, veuillez s'il-vous-plaît nous contacter pour une réservation spécifique à votre milieu au  cnarbonne@aqrp-sm.org

INSCRIPTION

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ATELIER D’ÉCRITURE
déc.
17

ATELIER D’ÉCRITURE

L’Art du possible, l’auto soin par une libre expression de soi. Un atelier donné par Sonia Duperré, Agente de soutien, Pairs Aidants Adultes à l’AQRP

Objectif général :

Écrire et lire un texte de son cru pour venir vers soi et vers les autres.

Objectifs spécifiques :

Se mettre à l’écoute de son corps et son cœur pour s’exprimer;

Accueillir les textes lus des autres participants pour recevoir ce libre partage;

Permettre à l’espoir de (re)naître;

Créer un lien avec soi et les autres;

Prendre soin de son histoire personnelle;

Revisiter les valeurs directrices du soutien par les pairs;

Revisiter les pratiques fondamentales des pairs-aidants.

CONTACT : sduperre@aqrp-sm.org

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46ᵉ WEB-MIDI avec Caroline Girard
nov.
4

46ᵉ WEB-MIDI avec Caroline Girard

Web-Midi du mardi 4 novembre 2025

Retrouver un sens à ma vie

Mon nom est Caroline Girard, paire aidante au Centre de santé mentale Le Bouscueil, situé à Roberval, au Lac-Saint-Jean, depuis deux ans.

Ayant reçu un diagnostic de trouble anxieux généralisé à l’âge de 21 ans, j’ai dû faire face à trois dépressions, à un épuisement professionnel, à une hospitalisation en psychiatrie et à trois tentatives de suicide. À plusieurs reprises, je me suis retrouvée dans des situations difficiles où la question « vivre ou mourir » se posait souvent. Cela m’a amenée à ne plus croire en rien, ni à croire que j’avais ma place dans ce monde.

Mais en 2017, une petite étincelle a surgi : une étincelle nommée espoir. Cette lumière, que je croyais éteinte depuis plusieurs années, m’a permis de revivre. J’ai alors surmonté des défis que je croyais infranchissables. Bien sûr, il y a eu beaucoup de hauts et de bas, mais j’ai continué à puiser cette force en moi — une force dont j’ignorais l’existence. J’ai persévéré et me suis battue pour découvrir une meilleure version de moi-même. Puis, avec du recul, j’ai compris que le rétablissement était possible, même pour moi.

Par ce témoignage, je souhaite vous partager comment j’ai réussi à en arriver là, grâce à l’aide de personnes significatives qui ont su voir la personne que je suis devenue aujourd’hui.

INSCRIPTION OBLIGATOIRE (ZOOM)

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45ᵉ WEB-MIDI avec Mylène Raymond
oct.
7

45ᵉ WEB-MIDI avec Mylène Raymond

Web-Midi du mardi 7 octobre 2025

Je me présente, Mylène Raymond, paire aidante depuis septembre 2024 à l’organisme communautaire en santé mentale Le Verger. J’ai fréquenté cet organisme en 2012 en tant qu’usagère des services, afin de m’aider dans mon rétablissement.

J’ai été enseignante au primaire pendant 25 ans. J’ai vécu plusieurs arrêts de travail en raison de dépressions. Mes enfants étaient jeunes lorsque j’ai reçu un diagnostic de trouble bipolaire de type 2, vers l’âge de 40 ans, soit en 2011. Je sais maintenant à quel point il est important d’adopter de saines habitudes de vie pour maintenir l’équilibre. La médication contribue également à mon rétablissement.

J’ai traversé des épisodes d’hypomanie et de dépression en dissimulant ma condition à mon entourage, afin de les protéger le plus possible des impacts de ma maladie. Je confiais à mon médecin mes idées suicidaires récurrentes, en précisant que je ne passerais pas à l’acte tant que mes enfants auraient besoin de moi. Aujourd’hui, je sais que ce moment n’arrivera jamais — et surtout, que je veux rester en vie, non seulement pour prendre soin de mes enfants, mais aussi pour profiter de la vie, qui est si belle.

Lors de mon témoignage, je parlerai de l’aide que j’ai reçue et de l’espoir que les intervenants ont su faire naître en moi, afin que je puisse me rétablir.

Mylène Raymond

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LIVRES VIVANTS AU CÉGEP GARNEAU
sept.
18

LIVRES VIVANTS AU CÉGEP GARNEAU

L’AQRP est à la recherche de DIX personnes dans les environs de Québec intéressées à partager leur savoir expérientiel sous forme de témoignage dans le cadre d’une action inspirée par le concept des bibliothèques vivantes. En collaboration avec le CIUSSSCN et le Cegep Garneau, l’AQRP tiendra une activité de type bibliothèque vivante sur le campus du Cégep le 18 septembre prochain de 12 h à 14 h.

Qu’est-ce qu’une bibliothèque vivante? C'est un événement où l’on retrouve des Livres vivants : des personnes prêtes à partager leur histoire liée à la santé mentale. Chaque Livre vivant peut être « emprunté » pour une quinzaine de minutes par toute personne intéressée. Durant cette rencontre, le Livre vivant dévoilera les épreuves qu’il a traversées ainsi que le chemin parcouru vers son rétablissement et son mieux-être actuel. Une formation est offerte pour préparer les personnes à participer comme Livre vivant. Une compensation financière est aussi offerte pour le temps de participation à l’événement et à la formation – s'il y a lieu. À LA RENCONTRE DE LIVRES VIVANTS, rassembleur et porteur d’espoir, ce projet a pour mission de lutter contre toutes les formes de stigmatisation et de favoriser le dialogue entre les personnes. Il vise à renforcer la cohésion sociale entre le grand public et les personnes vivant ou ayant vécu des enjeux de santé mentale.

Pour signaler votre intérêt ou pour toutes questions, veuillez communiquer avec Véronica Vivanco – vvivanco@aqrp-sm.org d’ici le 29 juillet 2025 à minuit. Bienvenue à tous et toutes! Restez à l’affût, dans le cadre de la 48ᵉ édition du prestigieux Salon du livre de Montréal qui se tiendra en novembre prochain nous recruterons bientôt des Livres vivants.

Activité exclusivement réservée aux étudiants du Cégep Garneau

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44ᵉ WEBMIDI avec Crystal Miller
sept.
2

44ᵉ WEBMIDI avec Crystal Miller

Web-Midi du mardi 2 septembre 2025

Crystal Miller est paire aidante famille pour la Société québécoise de la schizophrénie. Elle est également étudiante en psychologie et collabore avec différents médias à titre de chroniqueuse.

Issue d’une famille où la schizophrénie est présente — sa mère et son frère en étant atteints — Crystal connaît bien les enjeux qui y sont liés. Elle n’a pas elle-même vécu la schizophrénie, mais ses proches, oui. Cela lui confère une approche singulière dans sa compréhension de la maladie. Cette réalité, qui fait partie de son quotidien depuis l’enfance, l’a menée à vivre diverses expériences, même si elle reconnaît avoir nié la condition de ses proches pendant une grande partie de sa vie.

À la suite du décès de son frère, la peine qui l’habitait s’est transformée en un pouvoir de témoignage, qu’elle met aujourd’hui au service des autres pour aider le plus grand nombre de personnes vivant des situations similaires.

Le 2 septembre prochain, Crystal vous invite à venir entendre son histoire. Elle souhaite sensibiliser et contribuer à démystifier la schizophrénie. C’est un rendez-vous à ne pas manquer.

INSCRIPTION OBLIGATOIRE (ZOOM)

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